第１章　まちに飛び込む―「三田ほんまち通り商店街・ほんまちラボ」
第２章　わがまちを体内に取り込む―“地域めがね”のすすめ
第３章　まちの宝を掘る―「中島川よみがえりプロジェクト」
第４章　禍（災）を福に転ずべし―“しのぎの防災”のすすめ
第５章　ほんもののキイパーソンとは―キイパーソン列伝
第６章　対案を考える―「ムツゴロード構想」
第７章　ひねりを加える―「三和商店街まるごとエキスポ」
第８章　芽をみつけ、育てる―「太閤路地と尼いも」
第９章　イメージをかたちに―ドゥ・スケッチング
第１０章　いい言葉で、まちを語る―“花鳥風月のまちづくり”にむけて