トップアスリートが実践人生が変わる最高の呼吸法

著者：パトリック・マキューン
出版社：かんき出版
単行本（ソフトカバー）：336ページ
発売日：2017-10-18
分類：ビジネス実用健康法呼吸・気功法
キーワード：実践人生最高呼吸法
評価

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＜マイリスト＞

＜目次＞

Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　呼吸を減らすとすべてが変わる
１　呼吸の秘密
２　フィットネスの秘密
３　健康の秘密
実践編　酸素アドバンテージ・プログラム
Ａｐｐｅｎｄｉｘ　息を止めるエクササイズを安全に行うための注意！
Ｅｐｉｌｏｇｕｅ　体を動かすことは命を救う