第１章　新米外交官、奮闘す―在外研修から日米航空交渉まで
第２章　対日貿易摩擦の最前線で―本省人事課から経済局国際機関第一課へ
第３章　怒濤の日米交渉―経済局国際機関第二課長、北米局北米第二課長として
第４章　日米構造協議―無我夢中の長い長い交渉
第５章　ロンドン・ジュネーブ・東京・シカゴ―さまざまな仕事
第６章　アジア大洋州局長就任―拉致問題・核・六者会合
第７章　外務審議官・事務次官時代―「中規模高品質国家」を目指して
第８章　アメリカのバイデン新政権と世界情勢分析
第９章　日本の針路を考える
終章　四〇年間の外務省生活を振り返って