第一章　老いゆく日本、成熟した平和
第二章　多元的な軍事主義
第三章　誰が戦うのか？自衛隊を襲う人口減少危機
第四章　技術やインフラ上の制約と自衛隊の能力不足
第五章　非軍事主義と抑制の政治
第六章　平和文化と規範的な抑制
第七章　さまざまな軍事主義の中で構築する平和
第八章　しなやかに老いる