日本初の頭痛専門クリニックが教える最新[頭痛の治し方]大全 - いい本のまとめ

日本初の頭痛専門クリニックが教える最新[頭痛の治し方]大全

著者：東京頭痛クリニック理事長にわファミリークリニック院長丹羽潔
出版社：扶桑社
単行本（ソフトカバー）
発売日：2022/04/28
価格：1540円
分類：実用・暮らし・スポーツ家事・生活の知識文学・評論脳・認知症
キーワード：日本初頭痛専門クリニック最新大全
評価

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2.2

日本初の頭痛専門クリニックが教える最新[頭痛の治し方]大全

＜マイリスト＞

＜目次＞

第１章　頭痛の種類と見分け方

動くと痛い片頭痛の特徴と見分け方は？
片頭痛が起きたら冷やしたほうがいいの？　ほか

第２章　薬と治療法の選び方

病院で処方される頭痛薬にはどんな種類があるの？
病院で処方されるトリプタンの選び方や服用のタイミングは？　ほか

第３章　頭痛を予防する生活習慣（お酒が頭痛の引き金になるのはなぜ？（頭痛を引き起こす食べ物１）
うま味調味料が頭痛を引き起こす？（頭痛を引き起こす食べ物２）　ほか）
第４章　頭痛に効くストレッチ＆マッサージ

一日２分の「頭痛体操」
頭痛に効くストレッチ１　胸鎖乳突筋　肩甲挙筋　ほか