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ヨーガ入門

著者:佐保田 鶴治 
出版社:ベースボール・マガジン社
単行本(ソフトカバー):242ページ
発売日:2001-12-01
分類: ヨガ・ピラティス 
評価 3.8   読者数 2.5
ヨーガ入門
       

<マイリスト>

<目次>

ヨーガへの招待
  • ヨーガの体験記
  • ヨーガの正しい理解へ
ヨーガの実際
  • ヨーガの体操
  • ヨーガの呼吸法
  • ヨーガの瞑想法
  • ヨーガと日常生活

<別版>