［改訂版］これが本当の「冷えとり」の手引書 - いい本のまとめ

［改訂版］これが本当の「冷えとり」の手引書

著者：進藤義晴進藤幸恵
出版社：PHP研究所
単行本（ソフトカバー）
発売日：2022/12/21
価格：1320円
分類：ダイエット
キーワード：これ本当手引
評価

3.7 読者数

3.2

［改訂版］これが本当の「冷えとり」の手引書

＜マイリスト＞

＜目次＞

１　冷えとりを知る

本当の冷えとりとは？
体に起きる変化
人は誰もが「冷え」を抱えている　ほか

２　冷えとりを始める

冷えとり生活
冷えとり実践法「衣・食・住」
冷えとり実践法「春夏秋冬」の過ごし方　ほか

３　冷えとりを続ける

冷えとり生活＋α情報
冷えとり靴下「正活絹」ができるまで

＜別版＞

単行本 (2011-10-18)
単行本 (2015-12-18)

＜進藤義晴の本＞

＜進藤幸恵の本＞

きょうからはじめる冷えとりレッスン入門ノ書
 進藤幸恵のいい本一覧