第１章 わずか「４％」の少数派―妻の姓を選んでみたら
第２章 「制度」から考える結婚と家族の歴史
第３章 苗字を変えない男たち、あきらめ続けた女たち
第４章 「僕が苗字を変えました！」―男たちが変わるために必要なこと
第５章 「私の名前を返してください」―選択的夫婦別姓を阻む壁
第６章 「家族の自立」の実現と、「自由でエグい」時代の歩き方
第７章 「妻の姓を選んだ夫たち」特別座談会
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