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ゆる薬膳。 食べ方を変えればキレイ&元気になる
著者:池田陽子
出版社:日本文芸社
単行本(ソフトカバー):128ページ
発売日:2012/01/01
分類:
食・栄養
美容・ダイエット
キーワード:
薬
膳
キレイ
元気
評価
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<目次>
1 美容編
黒食材でアンチエイジング!年齢不祥美女になる
体内ホワイトニングケアでシミ・そばかすを撲滅!
モイスチャーな白食材でシワなし潤い美肌に ほか
2 健康編
ヒートアップ食材で目指せ、脱・冷え女子!
便秘にバナナは不正解!?タイプ別食べテクで「出せる女」に!
マッサージいらずの食べる肩こりケア ほか
3 ココロの健康編
ストレス解消食材でリラックス注入
食べるココロの安定剤でうつ気分をなごませる