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相手は変えられない ならば自分が変わればいい: マインドフルネスと心理療法ACTでひらく人間関係

著者:ラス ハリス 
出版社:筑摩書房
単行本:285ページ
発売日:2019/05/24
価格:1870円
分類: 実用・暮らし・スポーツ  心理学  心理学入門  臨床心理学・精神分析 
キーワード: 相手  自分  マインドフルネス  心理  療法  ACT  人間関係 
評価 3.6   読者数 2.7
相手は変えられない ならば自分が変わればいい: マインドフルネスと心理療法ACTでひらく人間関係
       

<マイリスト>

<目次>

はじめに 恋愛とは骨の折れるもの
第1部 素晴らしい愛が台無しに
  • 恋愛はミッション・インポッシブル?
  • あなたが抱えている問題は何か?
第2部 誓いを立てる
  • 続けるべきか、別れるべきか?
  • タンゴは二人でないと踊れない?
第3部 良い関係を作ろう
  • 傷ついているのは相手も同じ
  • 誰もがコントロールフリーク
  • 自分の心を覗いてみよう ほか

<ラス ハリスの本>