3.5
読者数 
2.3
- マイクロ目標はわかりやすい
- マイクロ目標は続けられる
- マイクロ目標は毎回達成感が得られる
- マイクロ目標は今日効果が現れる
- マイクロ目標はカスタマイズできる
- マイクロ目標は最高の言葉で
- マイクロ目標は便乗できる
- マイクロ目標は一点集中で一生ものになる
- マイクロ目標に「試乗」する
- 睡眠―よく寝るともっとうまくいく
- 運動―健康は人生の必須条件
- ダイエット―食事を心から楽しみ、味わう
- 片づけ―生産性を高め、ストレスもなくなる
- 対人関係―人格を成長させてくれる
- やりくり―お金の心配から開放される
- 時間管理―信頼をキャリアを高める