１章 あなたが仕事をがんばれない理由
- 人はなぜか自分が良くなることを怖がる―抵抗する心 ヨナ・コンプレックス
- まずはごく小さな変化を自分に起こしてみる―スモールステップの原理 ほか
２章 自分らしい働き方のスタイルを見つける
- 自分らしい働き方の「スタイル」を見つける―マイケル・マコビーの「働き方の４タイプ」
- どんなとき自分はがんばれるのか、知っておく―セルフ・セオリー理論 やる気のヒント ほか
３章 「やりたいこと」はどうやったら見つけられるのか
- 「心の封印」を解かない限りやりたいことは見えてこない―キャリアを考える前に必要なこと
- 本当にやりたいことはリスクの先にある―リスク回避を続けることの危険性 ほか
４章 それでも「好き」を仕事にする理由
- 最初の一歩を踏み出すのは誰でも怖い―「心の安全基地」を作ろう
- 「ＷＯＲＫ」の本当の意味はきちんと機能を発揮すること―マズローの自己実現欲求 ほか
５章 あの人が仕事で成功する理由
- 素直に行動するだけで簡単にトップ５％に入れる―Ｗ・Ｂ・ウルフ 人より１時間早く起きる
- 人からの尊敬は追いかけるほど逃げていく―ウィリアム・ジェームズ 成功を捨ててみる ほか
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