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ありのまま輝くエフォートレスな生き方 ニューヨークのライフコーチが教える

著者:関口梓 
出版社:大和書房
単行本(ソフトカバー):224ページ
発売日:2018/09/25
価格:1540円
分類: 自己啓発  倫理学入門  恋愛論 
キーワード: 生き方  ニューヨーク 
評価 3.9   読者数 3.2
ありのまま輝くエフォートレスな生き方 ニューヨークのライフコーチが教える
       

<マイリスト>

<目次>

1 シンプルな習慣で弾みをつける
  • 朝のひとときに変化を持たせる―5分だけいつもと違うことをする
  • モメンタムを逃さない―直感の第一歩は10分以内に ほか
2 悩みをしなやかにかわす
  • 迷ったらシンプルなほうを選ぶ―コインであなたの答えを導く
  • 心のささやきをポジティヴにする―「でも」と「だって」は使わない ほか
3 自分らしい才能を見つける
  • サイドラーニングでさらに輝く―好きなことを徹底的に学ぶ
  • 才能をデトックスする―いまできることからアウトプットする ほか
4 心地よいライフスタイルを選ぶ
  • 居場所は探さない―心をゆだねてリラックスしてみる
  • 「極上の一日」を思い描く―理想の自分になりきってみる ほか