しなやかに生きる心の片づけ - いい本のまとめ

しなやかに生きる心の片づけ

著者：渡辺奈都子
出版社：大和書房
単行本（ソフトカバー）：232ページ
発売日：2015/02/21
価格：2530円
分類：自己啓発心理学倫理学入門
キーワード：しなやか心
評価

3.5 読者数

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しなやかに生きる心の片づけ

＜マイリスト＞

＜目次＞

１　心の中のやっかいな荷物たち
２　生きにくい「モデルルーム」にならない心の作り方
３　心を整える片づけの仕組み
４　過去への執着を手放す
５　他者への執着を手放す
６　希望を見つけるために
７　「ご機嫌力」を高める心の片づけ習慣
８　回復力のある「しなやかな生き方」

＜渡辺奈都子の本＞

人間関係をしなやかにするたったひとつのルールはじめての選択理論
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