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精神科医が娘に送る 心理学の手紙 思い通りにならない世の中を軽やかに渡り歩く37のメッセージ

著者:ハン・ソンヒ  岡崎 暢子 
出版社:ダイヤモンド社
単行本(ソフトカバー)
発売日:2025/01/08
価格:1870円
分類: ノンフィクション  心理学 
キーワード: 精神  心理  手紙  世の中  軽やか  メッセージ 
評価 3.8   読者数 2.1
精神科医が娘に送る 心理学の手紙 思い通りにならない世の中を軽やかに渡り歩く37のメッセージ
       

<マイリスト>

<目次>

1章 世界で一番大切にすべき人は、あなた自身だ―世の中と自分について
  • すべてを完璧になんて、できるわけがない
  • 泣きたいときは声を上げて泣きなさい。涙の泉が枯れ果てるまで ほか
2章 すべてうまくやろうと頑張りすぎない―仕事と人間関係について
  • いい職場がすべてを解決してくれるわけじゃない
  • 安全な道こそ、実は一番危険な道かもしれない ほか
3章 どんな人生でも恋は後回しにしないで―恋愛について
  • どんな人生を生きるにしても恋を後回しにしないで
  • 別れの痛みが癒えないうちに、次の人との恋を始めないで ほか
4章 思い通りにならない気持ちは休ませて―感情について
  • 自尊感情―あなたは愛される価値のある大切な存在だ
  • 憂鬱―しばらく生きる速度を落として、自分と人生を振り返る時間を持つ ほか
5章 あせらず、じっくり、熱く生きる―人生について
  • もう親のせいにしながら生きるのはやめて
  • 人生最後の日の後悔を減らすには、自分について悩みぬくこと ほか