第１章　この世は「わかったつもり」でできている―思考停止に導く「見たまんま」のちから
第２章　助けるかどうかは「周り」を見てから―責任感を霧散させる「匿名」のちから
第３章　「みんなの意見」はいつだって正しい？―確固たる意志を挫く「集団」のちから
第４章　「本当の自分」なんて探しても見つからない―アイデンティティを曖昧にする「比較」のちから
第５章　「男らしさ」と「女らしさ」は、生まれつき決まっている？―男女の違いを演出する「期待」のちから
第６章　好きも嫌いも「見覚え」次第―恋の魔法をかける「慣れ」のちから
第７章　この世の誰もが持つ「偏見」というメガネ―公正な心のを惑わす「分類」のちから
エピローグ―「考えてるつもり」から自由な人生を！