ダイエットやめたらヤセちゃった―アンチダイエット・スリミングの魔法 (sai books)

著者：夏目祭子
出版社：彩雲出版
単行本：269ページ
発売日：2006-10-01
分類：美容・ダイエット
キーワード：ダイエット魔法
評価

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2.8

＜マイリスト＞

＜目次＞

前口上　ダイエットは、迷信だ！
第１章　現実の体は、ダイエット・ルールとは逆のもの
第２章　なぜ「ダイエット」ではヤセられないのだろう？―サクッと明快解説！
第３章　ダイエット幻想にトドメ！
第４章　体の声を聴き取る力を磨く生活術
第５章　なぜやめられないの？過食の謎を解明

＜別版＞