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「3つの体液」を流せば健康になる! ──血液・リンパ液・脳脊髄液のしくみと流しかた

著者:片平 悦子 
出版社:自由国民社
単行本(ソフトカバー):216ページ
発売日:2013-06-27
分類: 健康法 
キーワード: 健康  血液   
評価 3.7   読者数 2.8
「3つの体液」を流せば健康になる! ──血液・リンパ液・脳脊髄液のしくみと流しかた
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 「体液」を知るだけで健康になる!
  • あなたの身体は7割が「水」
  • 「健康」の定義 ほか
第2章 カラダは「液体」でつながっている
  • 体は「水風船」のようなもの
  • あなたの体を循環しているものの正体は? ほか
第3章 カラダの「よどみ」がみるみる流れるエクササイズ
  • なぜ、痛みやこりがとれないのか?
  • 治すのではなく「勝手に治る」とイメージする ほか
第4章 こうすればあなたのカラダはもっと「流れる」
  • 体液循環が良くなれば、自然と健康になる
  • あなたの体が「一生モノ」になる3ステップ ほか
第5章 カラダを二度とよどませないメンテナンス
  • 間違いだらけの「健康」のイメージ
  • 急な思いつきの運動は負担が大きく逆効果 ほか

<別版>

<片平 悦子の本>