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「3つの体液」を流せば健康になる! ──血液・リンパ液・脳脊髄液のしくみと流しかた
著者:
片平 悦子
出版社:自由国民社
単行本(ソフトカバー):216ページ
発売日:2013-06-27
分類:
健康法
キーワード:
健康
血液
脳
評価
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<目次>
第1章 「体液」を知るだけで健康になる!
あなたの身体は7割が「水」
「健康」の定義 ほか
第2章 カラダは「液体」でつながっている
体は「水風船」のようなもの
あなたの体を循環しているものの正体は? ほか
第3章 カラダの「よどみ」がみるみる流れるエクササイズ
なぜ、痛みやこりがとれないのか?
治すのではなく「勝手に治る」とイメージする ほか
第4章 こうすればあなたのカラダはもっと「流れる」
体液循環が良くなれば、自然と健康になる
あなたの体が「一生モノ」になる3ステップ ほか
第5章 カラダを二度とよどませないメンテナンス
間違いだらけの「健康」のイメージ
急な思いつきの運動は負担が大きく逆効果 ほか
<別版>
知的生きかた文庫
(2019/01/23)
<片平 悦子の本>
「3つの体液」を流せば健康になる!: 血液・リンパ液・脳脊髄液のしくみと流し方
たった3センチで人生が変わる座り方
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