１章　なぜ「コフート心理学」は現代人の心をラクにしてくれるのか
２章　コフートの「自己心理学」はこうして生まれた
３章　コフートの理論（１）―「共感」と「自己」の心理学
４章　コフートの理論（２）―健全な「依存」でうまくいく人間関係
５章　コフートの理論（３）―自分が「自分」でいられる「双子」自己対象
６章　自己心理学はどう患者を癒していくのか
７章　生きづらい現代社会を生き抜くための自己心理学