- 感情の脳神経科学
- なぜ脳は不安を感じるのか？ ほか
- 再評価とは―感情に支配されない自分を作る
- 再評価の実践例―水をこぼした息子と一緒に ほか
- 分断の中での再評価―コロナ禍の誤情報と戦う中で
- 誹謗中傷から心を守る「エンパシー」「昇華」「他愛」「ユーモア」 ほか
- ストレス症状や心の病気のサインに気づくことの大切さ
- メンタルヘルスを良好に保つ―食事・運動・睡眠を軽視しない ほか
- 個々人を尊重すること―「同意」について
- 「自分の心と体は自分のもの」という考え方 ほか
ＲＥＡＰＰＲＡＩＳＡＬ（リアプレイザル） 最先端脳科学が導く不安や恐怖を和らげる方法
著者：内田 舞
出版社：実業之日本社
単行本（ソフトカバー）：212ページ
発売日：2023/09/29
価格：1980円
分類： ノンフィクション 心理学
キーワード： 最先端 脳 科学 不安 恐怖 方法
評価
3.6
読者数 
2.5
出版社：実業之日本社
単行本（ソフトカバー）：212ページ
発売日：2023/09/29
価格：1980円
分類： ノンフィクション 心理学
キーワード： 最先端 脳 科学 不安 恐怖 方法
評価
3.6
読者数 2.5
＜マイリスト＞
＜目次＞
第１章 課題の発見
＜内田 舞の本＞