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微笑みを生きる―“気づき”の瞑想と実践

著者:ティク・ナット ハン 
出版社:春秋社
単行本:203ページ
発売日:2002-02
分類: 自己啓発  東洋思想  仏教  倫理学入門 
キーワード: 瞑想  実践 
評価 3.9   読者数 2.4
微笑みを生きる―“気づき”の瞑想と実践
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 息を吸って!ほらあなたは生きている!
  • まあたらしい二四時間
  • タンポポは私の微笑み
  • 意識的呼吸 ほか
第2章 変容と癒し
  • 感情の川
  • 切り刻まないこと
  • 感情の変容 ほか
第3章 平和は一歩一歩のなかに(インタービーイング(相互共存)
花と生ごみ
平和を維持すること ほか)

<別版>

<ティク・ナット ハンの本>