3.6
読者数 
2.8
- 初めて身体の揺れを自覚した三十歳の夏
- 衝撃のパニック発作 ほか
- 一日一食、孤独と飢えが人間を強くする
- 一日、短時間でもいいから、自分を孤独にする ほか
- 夜十時前に三日連続して寝る
- 朝日を浴びて、軽い運動をする ほか
- パニック障害は一〇〇パーセント自分で治すもの
- 医師や薬に頼る前に、自分がどうあるべきかを考える ほか
- 本は魂の食べ物
- 曽野綾子さんの『「いい人」をやめると楽になる』 ほか
乗るのが怖い―私のパニック障害克服法 (幻冬舎新書)
＜マイリスト＞
＜目次＞
第１章 私のパニック・ヒストリー