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図解 腎臓が寿命を決める

著者:黒尾 誠 
出版社:幻冬舎
単行本:148ページ
発売日:2022/09/29
価格:1430円
分類: 健康法  文学・評論 
キーワード: 図解  寿命 
評価 3.6   読者数 2.1
図解 腎臓が寿命を決める
       

<マイリスト>

<目次>

序 長生きには「これ」が関係していた!
  • 動物の寿命は何によって決まるのか?
  • 「リン」を出せるか出せないかで寿命が決まっていた! ほか
1 あなたの腎臓もいつの間には衰えている!
  • 45歳以上の4分の1は、すでに腎臓が危険な状態!?
  • 腎臓はスゴイ!1 知ってますか?腎臓の4つの役割 ほか
2 リンが腎臓を弱らせ、老化を加速させる!
  • リンは人の体に不可欠な「危険物質」
  • 生き物はなぜリンを必要としたのか ほか
3 リンを制する者は、慢性腎臓病を制する
  • 慢性腎臓病は「治らない病気」なのか?
  • 慢性腎臓病に注意すべきなのはどんなタイプの人? ほか
4 食事でリンを減らす!運動で腎臓を守る!
  • 日本人はリンを必要量の3倍も摂っている!
  • 無味無臭の「見えない敵」と闘うには? ほか
腎臓とリン ここが知りたい!Q&A

<黒尾 誠の本>