第１章　「豊かさ」のリデザイン第２章　ビジネスパーソンだったころのパラドックス
第３章　月が沈むとき―旅で得た知恵
第４章　たった６坪の飲み屋「たまにはＴＳＵＫＩでも眺めましょ」開店
第５章　ヒマで繁盛しないのに黒字経営！
第６章　「円（カネ）」を儲けるのでなく、「縁（ツナガリ）」を設ける
第７章　自給→自信→自立→自由
第８章　システムから降りる
第９章　ダウンシフターズ
第１０章　小ささで世界を変える