序章　『婦人之友』愛読者組織「全国友の会」とは
第１章　生活合理化への助走―明治・大正期の『婦人之友』
第２章　知識階級の妻たちによる啓蒙運動―戦前・戦中・戦後：一九三〇‐一九五四
第３章　専業主婦による暮らしのカイゼン―高度経済成長期：一九五五‐一九七四
第４章　伝承の技としての生活合理化―個人消費の時代：一九七五‐一九九四
第５章　生きるための基礎としての生活合理化―危機管理時代：一九九五‐
第６章　生活合理化と近代化のダイナミズム