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自信をもてない人のための心理学
著者:フレデリック ファンジェ
出版社:紀伊國屋書店
単行本:357ページ
発売日:2014/08/28
価格:2180円
分類:
心理学
キーワード:
自信
人
心理学
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<目次>
第1部 自信のメカニズム
自信がないせいで、あなたは損をしている
自信のピラミッド
自信と病気 ほか
第2部 自信を持てなくさせる七つの“思い込み”
思い込み1 私には能力がない
思い込み2 いつでも人から愛され、認められなければならない
思い込み3 私はダメな人間だ ほか
第3部 自信を持てるようにするための三つの鍵
第1の鍵“自己評価”を高めるためのトレーニング
第2の鍵“行動”するためのトレーニング
第3の鍵“自己主張”をするためのトレーニング ほか