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自信をもてない人のための心理学

著者:フレデリック ファンジェ 
出版社:紀伊國屋書店
単行本:357ページ
発売日:2014/08/28
価格:2180円
分類: 心理学 
キーワード: 自信    心理学 
評価 3.6   読者数 2.6
自信をもてない人のための心理学
       

<マイリスト>

<目次>

第1部 自信のメカニズム
  • 自信がないせいで、あなたは損をしている
  • 自信のピラミッド
  • 自信と病気 ほか
第2部 自信を持てなくさせる七つの“思い込み”
  • 思い込み1 私には能力がない
  • 思い込み2 いつでも人から愛され、認められなければならない
  • 思い込み3 私はダメな人間だ ほか
第3部 自信を持てるようにするための三つの鍵
  • 第1の鍵“自己評価”を高めるためのトレーニング
  • 第2の鍵“行動”するためのトレーニング
  • 第3の鍵“自己主張”をするためのトレーニング ほか