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アダルト・チルドレン 癒しのワークブック―本当の自分を取りもどす16の方法

著者:西尾 和美 
出版社:学陽書房
単行本:206ページ
発売日:1998-05-01
分類: 心理学  心理学入門  暮らし・健康・子育て  臨床心理学・精神分析 
キーワード: アダルト  チルドレン  ワークブック  本当  自分  方法 
評価 3.7   読者数 2.8
アダルト・チルドレン 癒しのワークブック―本当の自分を取りもどす16の方法
       

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<目次>

第1部 自分の過去を知る
  • 本当の自分を取りもどすために
  • いまの自分を知る
  • あなたの家族に何が起こっていたか ほか
第2部 自分の癒しに向き合う
  • 心の傷を表現する
  • グリーフ・ワーク
  • 自分の新しい過去をつくる ほか
第3部 新しい自分に出会う
  • 自尊心をつくる
  • 相手をできるだけ許す
  • 新しい人間関係をつくるために ほか

<西尾 和美の本>

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