世界の一流は「休日」に何をしているのか - いい本のまとめ

世界の一流は「休日」に何をしているのか

著者：越川慎司
出版社：クロスメディア・パブリッシング(インプレス)
単行本（ソフトカバー）：208ページ
発売日：2024/11/01
価格：1738円
分類：アメリカ・カナダ・オーストラリアキャリアデザインビジネス実用ヨーロッパロジカル・シンキング各国経済事情外国のエッセー・随筆女性と仕事情報社会総務・人事・労務管理資格・就職・MBA 趣味・実用
キーワード：世界一流休日何
評価

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世界の一流は「休日」に何をしているのか

＜マイリスト＞

＜目次＞

第１章　日本人は、なぜ疲れていても休めないのか？

日本人の休日が増えていない二つの要因
日本中の企業にコロナ禍の「後遺症」が蔓延している　ほか

第２章　ここが違う！「世界」の休日と「日本」の休日

世界の一流はどんな「休み方」をしているのか？
世界のエグゼクティブは「休む」ために仕事をしている　ほか

第３章　世界の一流は休日に「自己効力感」を高める

自己効力感とは、自信を持ってポジティブに仕事と向き合うマインド
「自己肯定感」ではなく「自己効力感」を重視する理由　ほか

第４章　「土曜」と「日曜」を戦略的に使い分ける

世界の一流は、休日に「休養」と「教養」を手に入れている
休日を「チャレンジデー」と「リフレッシュデー」に分ける　ほか

第５章　休日に「１日７分」の新習慣

１日７分で「休養」と「教養」を手に入れるメソッド
自分のコンディションを認識して、行動パターンを使い分ける　ほか

＜越川慎司の本＞