序章　はじめの一歩を踏み出すために
第１章　季語は一句に一つ？―季重なり
第２章　「発想の吹き溜まり」を抜けだすには？―類想類句
第３章　「言葉の無駄遣い」って何？―言葉の節約
第４章　「こころ」と「ことば」に隙間あり？―伝わる俳句
第５章　「発想を活かす」ための小さなコツとは？―初心者向け俳句作りのテクニック
第６章　プレバト秀句を味わう―印象的な一句とは