第１章　私たちの体にひそむ時計の機能と睡眠
第２章　生命科学のパラダイムシフトと新世代の研究
第３章　細胞から個体へ―睡眠研究前夜の技術開発
第４章　難攻不落の睡眠研究に立ち向かう
第５章　睡眠の謎を解明していく
第６章　試験管の中に見えた睡眠中の「脳の大進化」
第７章　「健康な睡眠」の提案
第８章　人間をミクロに〓んでマクロに考える