第１章　バルサに行きたいなら、バルサの練習をする
第２章　外遊びと読書で、体幹とメンタルを鍛える
第３章　ステップ１　幼年期　まずは親子でサッカーを楽しむ
第４章　ステップ２　年中・年長時代　シュートの形を教え、勝つ喜びを経験させる
第５章　ステップ３　小学生時代　試合に役立つスキルを、一つでも多く身につける
第６章　親はマネージャーになる