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マインドフル・ワーク 「瞑想の脳科学」があなたの働き方を変える
著者:デイヴィッド・ゲレス
出版社:NHK出版
単行本(ソフトカバー):336ページ
発売日:2015-05-22
分類:
思想誌
暮らし・健康・子育て
キーワード:
マインド
フル
ワーク
瞑想
脳
科学
あなた
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<目次>
第1章 マインドフルな瞬間
第2章 白鳥は舞い降りた
第3章 瞑想の科学
第4章 ストレスを軽減する
第5章 集中力を取り戻す
第6章 思いやりの心
第7章 企業の社会的責任
第8章 リーダーシップに活かす
第9章 マクマインドフルネス
第10章 マインドフルネスの未来
付録 マインドフルネス瞑想のやり方
<新聞書評>
マインドフル・ワーク[著]デイヴィッド・ゲレス [訳]岩下慶一
(朝日新聞 2015/07/12)