科学的エビデンスにもとづく　100歳まで健康に生きるための25のメソッド

著者：ルイージ・フォンタナ
出版社：東京大学出版会
単行本
発売日：2022/11/16
価格：3850円
分類：医学・薬学・看護学・歯科学家庭療法・医学
キーワード：科学的エビデンス健康メソッド
評価

3.9 読者数

2.4

＜マイリスト＞

＜目次＞

第１部　英知のはじまり
第２部　自身の身体を治す
第３部　地中海式食から健康長寿食へ
第４部　日々の治療薬としての身体活動―体力と健康を保持するための運動トレーニングの科学的根拠
第５部　予防
第６部　私たちの心―感性、直観力、創造力を養うための方法とその科学的根拠
第７部　私たちの世界