いい本のまとめ
多くの読者が高く評価しているおすすめの本と書評
  ベスト1000冊

ドーパミン中毒

著者:アンナ・レンブケ 
レーベル: 新潮新書
出版社:新潮社
新書:320ページ
発売日:2022/10/15
価格:1210円
分類: 心理学 
評価 3.6   読者数 3.1
ドーパミン中毒
       

<マイリスト>

<目次>

第1部 快楽の追求
  • 皆のマスターベーションマシン
  • 苦痛からの逃走
  • 快楽と苦痛のシーソー
第2部 セルフ・バインディング
  • ドーパミン断ち
  • 3つの方法―空間、時間、意味
  • 壊れてしまったシーソー?
第3部 苦痛の追求
  • 苦痛の側に力をかける
  • 徹底的な正直さ
  • 「恥」が人とのつながりを生む
結論―シーソーの教訓