序章　働けば働くほど不幸になる
第１章　成長企業の不都合な舞台裏
第２章　労働差別は企業のリスク
第３章　「３ヶ月間無給」のカラクリ
第４章　薄氷の上を歩く正社員
第５章　「中高年はオモテに出すな」作戦
第６章　効率悪くてあたりまえ
第７章　おもてなし地獄
第８章　教育されず、マニュアルもなく
第９章　生活保護に追いつけない
第１０章　本当に高齢者は「使えない」のか
終章　働き方改革への提言―貧乏雇用はなぜ統計に現れないのか