生きるのがラクになる椅子坐禅: 今日から始める禅的朝活 - いい本のまとめ

生きるのがラクになる椅子坐禅: 今日から始める禅的朝活

著者：枡野俊明
出版社：小学館
単行本：157ページ
発売日：2015/01/21
価格：1210円
分類：文学・評論
キーワード：ラク椅子坐禅今日禅的朝活
評価

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2.2

生きるのがラクになる椅子坐禅: 今日から始める禅的朝活

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＜目次＞

序章　「椅子坐禅」のすすめ
第１章　なぜ、こんなに生きるのがつらいのか？
第２章　坐禅は、「生きるのがラクになる」スイッチです
枡野ご住職、教えてください
第３章　こころを落ち着かせる最善の道「坐禅」とは？
第４章　三〇分の「禅的朝活」であなたの一日はもっと生きやすくなります

＜枡野俊明の本＞