多くの読者が高く評価しているおすすめの本と書評
ベスト1000冊
分類別
著者別
レーベル別
新聞書評
がまんしなくていい
著者:
鎌田 實
出版社:集英社
新書:264ページ
発売日:2013-04-26
分類:
エッセー・随筆
健康法
脳・認知症
キーワード:
がまん
評価
3.6 読者数
2.5
<マイリスト>
読みたい
購入済み
読了
<目次>
第1章 がまんしなくていい。副交感神経を働かせた人の勝ち
手術台の上で「下町の太陽」を歌う
よく笑う人には奇跡が起きる ほか
第2章 幸せホルモン、セロトニンをたっぷり出す人は生き方上手
九〇歳の人気ブロガー
幸せを呼ぶ「食」の作法 ほか
第3章 心を操る脳内物質で人生を変える
新・脳内革命「思いやりホルモン」の秘密
母性の不思議 ほか
第4章 思いやりホルモン、オキシトシンがみんなを幸せにする
さだまさしはオキシトシンでできている
大きな愛に満ちた市川團十郎的生き方 ほか
第5章 カマタ流・がまんしない健康法
がんに負けない心と行動
無理なダイエットの罠にはまらない ほか
<鎌田 實の本>
1%の力
それでもやっぱりがんばらない
アハメドくんの いのちのリレー
雪とパイナップル
トットちゃんとカマタ先生のずっとやくそく
チェルノブイリ・フクシマ なさけないけどあきらめない
がんばらない
鎌田 實のいい本一覧
<こちらの本も閲覧されています>
がんばらない
言葉で治療する
精神科医がものを書くとき
「余命3カ月」のウソ
病気は才能
病院で死ぬということ