設計１　基礎知識編―成功のためには「人生設計」が必要だ
設計２　自己分析編―「自分年表」で人生を仮説にする
設計３　経済編―研究者こそ経済的自立が必要だ
設計４　友人・知人編―人的ネットワークを増やすには
設計５　海外ネットワーク編―世界で認められる研究者になる
設計６　ポスト編―母校の教授になるために
設計７　業績向上編―ノーベル賞を狙う気持ちで研究する
設計８　表現編―表現力をつけて社会にアピールする
設計９　インフラ編―会社、学会、ＮＰＯを用意する
設計１０　時間編―人生設計とは「時間をどう使うか」である
設計１１　トラブル編―理系の弱点「危機管理能力」を備えよう