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DVD付 モムチャンダイエット

著者:チョン・ダヨン 
出版社:講談社
単行本(ソフトカバー):178ページ
発売日:2007/06/06
価格:1800円
分類: 美容・ダイエット 
評価 3.5   読者数 3.0
DVD付 モムチャンダイエット
       

<マイリスト>

<目次>

1 モムチャンダイエットって何?
2 モムチャンダイエット9週間プログラム
3 ストレッチ&エクササイズ
4 輝きよ再び!私が私になるまで―私の冬の物語
5 私が選んだ新しい人生―モムチャンダイエット7つの原則
付録 チョン・ダヨンのモムチャンになるための食事メニュー