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つい他人と比べてしまうあなたが嫉妬心とうまく付き合う本
著者:
根本裕幸
出版社:学研プラス
単行本:244ページ
発売日:2022/04/14
価格:1540円
分類:
認識論
キーワード:
他人
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本
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<目次>
第1章 嫉妬は、どうやって生まれるのか(嫉妬は何からできている?)
第2章 あなたを悩ませる嫉妬の正体
嫉妬には「本当に欲しいもの」が隠れている
私たちが嫉妬を避けてしまう理由
嫉妬のサインと、嫉妬のかたち
第3章 もう苦しまないで!嫉妬をプラスに変える3つのマインドセット
嫉妬の根っこにある感情を癒す
嫉妬そのものと向き合う
嫉妬に負けない「自分軸」をつくる
第4章 すぐにできる!嫉妬を感じたときの切り替えスイッチ15(対処できれば、嫉妬なんて怖くない!)
第5章 他人の嫉妬から身を守る方法
こんな態度は、他者からの嫉妬のサイン
自分の価値を受け入れると、嫉妬は離れていく
<根本裕幸の本>
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