明日、もっと自分を好きになる「私らしく生きる」をかなえる感性の育て方 - いい本のまとめ

明日、もっと自分を好きになる「私らしく生きる」をかなえる感性の育て方

著者：古性のち
出版社：KADOKAWA
単行本
発売日：2024/05/02
価格：1870円
分類：アート・建築・デザインエッセー・随筆住まい・インテリア実用・暮らし・スポーツ生活の知恵趣味・実用
キーワード：明日自分好き私感性
評価

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2.2

明日、もっと自分を好きになる「私らしく生きる」をかなえる感性の育て方

＜マイリスト＞

＜目次＞

１章　アートワークで感性にふれる

写真を１００枚撮らないと帰れない日をつくってみる
「とりあえず」美術館に足を運ぶ習慣をつくってみる　ほか

２章　自分の心と向き合う

なんでも相談できるとっておきのノートを持つ
眠りにつく前に「今日心が動いたこと」を５個書く習慣を持つ　ほか

３章　ライフスタイルを違う角度から見つめる

「たそがれる時間」を意識的に暮らしに取り入れてみる
自分だけの特別な音楽プレイリストをつくってみる　ほか

４章　人間関係にスパイスを加える

なんにでも「ＹＥＳ」と言うのをやめてみる
とりあえず「ＹＥＳ」と言う日をつくってみる　ほか

５章　旅へ出向いてみる

近場へ「ちいさなひとり旅」に出かけてみる
名前しか知らない駅で降りて旅をしてみる　ほか