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大丈夫、死なないから。 時間に愛され、自分の人生を愛する生き方

著者:青木千草 
出版社:KADOKAWA
単行本:224ページ
発売日:2023/06/21
価格:1551円
分類: 実用・暮らし・スポーツ  自己啓発 
キーワード: 大丈夫  時間  自分  人生  生き方 
評価 3.7   読者数 2.2
大丈夫、死なないから。 時間に愛され、自分の人生を愛する生き方
       

<マイリスト>

<目次>

1 あなたが今「幸せでない」と感じているなら
  • 人生がつらいのは自分の「心の声」を無視しているから
  • 自分の本当の心の声に気づくことができる「理想の手帳」 ほか
2 まずは「他人」より「自分」を満たすこと
  • 人生で一番大事なことは「自分を愛し、大切にすること」
  • ワクワクすることに従えば夢は叶う ほか
3 「執着」を手放せば人生はすべて上手くいく
  • 私たちを苦しめる「執着」の正体
  • 「執着」を手放せば人生はたちまちラクになる ほか
4 「苦しい人間関係」や「生きづらさ」から自由になるための処方箋
  • 人間関係がつらいのは「他人の目」を気にするから
  • 人生は心のもち方ひとつで決まる ほか
5 時間に愛される手帳術「CITTA式メソッド」とは
  • 心と時間を整えて、夢を叶えるCITTA式メソッドの秘密
  • 書き出して視覚化すれば現実のものになる ほか