走り革命理論今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック - いい本のまとめ

走り革命理論今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック

著者：和田賢一
出版社：

発売日：2022/05/26
価格：1980円
分類：スポーツ
キーワード：革命理論今誰絶対足テクニック
評価

3.8 読者数

2.1

＜マイリスト＞

＜目次＞

第１章　誰でも絶対に足が速くなる理由

足の速さは才能じゃない！
「ランニング」と「スプリント」

第２章　スプリントテクニック

ベースポジション
「地面スイッチ」と「空中スイッチ」
地面反力
Ｙポジション空中スイッチ実践
サイクリング　ほか