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ペンタゴン式 ハードワークでも折れない心のつくり方

著者:カイゾン・コーテ 
出版社:KADOKAWA
単行本:222ページ
発売日:2015-12-11
分類: 仕事術・整理法  趣味・実用  人生論・教訓 
キーワード: ハード  ワーク   
評価 3.6   読者数 2.7
ペンタゴン式 ハードワークでも折れない心のつくり方
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 「折れない心」を定義する―強い心のメカニズムを知りつくす
  • 「折れない心」と「強い心」は違う
  • 体が健康でなければ心は健康にならない ほか
第2章 「折れない心」を整えるペンタゴンの常識―心のキャパシティを増やす
  • どんな時も「息」を止めない
  • 心の静寂を習慣にする ほか
第3章 実践現場で自分を強くする―逆境や困難を受け入れる
  • どんなミッションも戦略ありきで考える
  • 今日、絶対にやることを3つだけ紙に書く ほか
第4章 想定外を乗り越えよ!―目の前にある困難、逆境に対処する
  • 直観を味方にする
  • 「とりあえず」始めない ほか
第5章 「起こってしまった現実」に対処する―心の回復力を身につける
  • 「結果」思考ではなく「成果」思考をする
  • 勝手に「運命だ」と思わない ほか

<カイゾン・コーテの本>