第１章　朝日新聞「ザ・コラム」の言葉

• アフロの自由―人生は変えられる
• 皇后のうた―わがことであると思うひと　ほか

第２章　朝日新聞「社説余滴」＆「葦」の言葉

• 「電気さん、ありがとう」
• 「客力」を身につけるには　ほか

第３章　Ｊｏｕｒｎａｌｉｓｍ「大阪社会部デスクから見た橋下現象」

• 「新聞の購読をやめます」の読者の声
• 方程式に当てはまらない政治家　ほか

第４章　Ｊｏｕｒｎａｌｉｓｍ「それでもマスコミで働きたいですか」

• 特ダネとは無縁の記者だった
• 朝日が「誤報」認めて謝罪　ほか

第５章　書き下ろし「閉じていく人生へのチャレンジ」

• 毎日が実験であり、冒険
• 冷蔵庫は本当に必需品か　ほか