左脳さん、右脳さん。 ―あなたにも体感できる意識変容の５ステップ―
- ナチュラルスピリット (2023年3月10日発売)
本棚登録 : 195人
感想 : 16件
- Amazon.co.jp ・本 (176ページ)
- / ISBN・EAN: 9784864514323
作品紹介・あらすじ
電子書籍で大ヒット『左脳さん、右脳さん。』待望の単行本化！
さらに読みやすく、わかりやすくなりました。
ある日突然、あたまのなかの思考が消えた"オカン"が教える「オカン式意識変容の5ステップ」。
感想・レビュー・書評
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「右脳」「左脳」「意識の焦点」。こんなふうに意識を分けてみると考えやすいね。
「瞑想」がなかなかできなくて、何をもって、瞑想というのかも、よくわからず読んでみた。
思考がクリアになり、視界もクリアになり「今、ここ」で生きる時間が増えたらいいなあと思う。
自分がこの世から、去る時に見たいものは何なのだろう？
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本屋さんに並んでいるのを見て、右脳や左脳に興味があったので気になり購入しました。
私は圧倒的に左脳派でごちゃごちゃ考えてしまう方なので右脳を上手く使えるようになったら楽になるだろうなとずっと思ってました。
内容が分かりやすかったので実験的に実践してみようと思います。
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前回はしっくり来なくてそのまま放置。昨日ネドじゅんさんが出てたユーチューブを観て再読。頭のおしゃべりは左脳なんだよね。私は過去のことを後悔したり思い出したりのするけれど頭でなくお腹に聞くなんて斬新だなと思う。今日からまたエレベーター呼吸をしていまここの意識で生きよう。
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エレベーターに例えた呼吸の方法がとても分かりやすかった。今まで呼吸に集中すると言われてもピンと来なかったのですごく有り難かった。
右脳さん、左脳さんの話は聞いたことがあったので私はすんなり読み進められましたが、抵抗感がある読者もいそうなある意味問題作！？
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話題になっていたのは知っていましたが・・・。
結局、ナオキマンのYouTubeをみて、読むことにしました。
読んでよかったです。 面白かったし、わかりやすかったです。
以前、読んだエックハルト・トールの著書と同じような内容でしたが、断然、ネドじゅんさんの『左脳さん、右脳さん。』の方がわかりやすい！
なんと言っても、日本を代表する世話好き・オカン（ネドじゅん）が面白おかしく、飽きさせず、説明してくれるのがイイです。
実践のワークも、すぐ始められる簡単さですし。
読みながら、しっかりワークできました。 あとは、コツコツ続けるだけですね。
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手軽にできるマインドフルネス入門書。
エレベーター呼吸はわかりやすい。
が、思考が無くなった？作者だけあって、文章は感覚的すぎる（笑）
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意識の変容というニッチなニーズに特化した本
自分という意識の捉え方について他に類をみないほど突っ込んでいてとても興味深い。
右脳左脳という安易なネーミングやスピ的な雰囲気に包まれているが、堅苦しく書きかえれば凄い内容であると思う。
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