アドラー心理学×幸福学でつかむ! 幸せに生きる方法 (ワニプラス)

感想・レビュー・書評

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  冷蔵庫の味噌さんの感想

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  2021年11月2日

  最近読んだ本で一番心に残った。
  原因論と目的論、共同体感覚など、一見難しそうにみえるかもしれないが、学生でも分かりやすい言葉で書かれている。
  幸せに生きる方法というか、これはマネジメントと子育ての本だなと思った。
  
  何度も何度も読んで実践して自分のものにしていきたい。
  平本さん、前野さんの違う本も読みたい。

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  ゆりまるさんの感想

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  2024年4月17日

  
  とてもわかりやすくまとめてある本だった！
  これは本当に何回でも読んで、自分が自然と実践できるようにまで落とし込んでいきたい。
  アドラー心理学に関するの本は何冊も読んだけど、
  こんなにもわかりやすく書かれている本は初めてで感動した。
  アドラー心理学は哲学、理論、技法に分かれて考えるととてもイメージしやすく、
  今までの私の頭の中にあるアドラー心理学に関する散りばめられた知識の点たちがつながるような感じがした。
  だからといって自分がその全てを理解し、実践できるくらいまでになったか？と言われたらそうじゃない。
  もっとリアルに生活に落とし込み、
  自然と人に対して、迷うことなく、悩むことなく、
  勇気づけの言葉をかけれるようになりたいな。
  本当に私を含むみんなが原因論ではなく、目的論をベースに人と関わって、
  お互いを尊重し、協力し合える関係性を築けていけたら、
  失敗しても責めることなく、お互いを応援していけるような関係性になれたら、
  そして、
  不完全な自分を受け入れて、必要な時にはちゃんと人に協力してもらえるようにお願いができ、
  それぞれみんなが協力し合って、
  みんなが貢献感を感じることができた、
  きっときっと素晴らしい世界になるだろうなと思った。
  過去の時代ではそう言った価値観は受け入れられにくいものだったけど、
  今は時代も受け入れてくれるタイミングなんだなと改めてその時代背景も関係してくることが学びになった。
  アドラー心理学とコーチングを同時に学べるような、
  そして明日からでも実践できるような、
  自分自身もやってみよう！と勇気がもらえるような、
  とっても素敵な本でした！
  アドラー心理学、コーチング、
  もっともっと学んでいきたいな。
  全ては繋がっているんだ。
  感謝。

  

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  tm12さんの感想

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  2022年7月9日

  昨年秋に適応障害になり、心理学の本を読み始めました。アドラー心理学関する本は「嫌われる勇気」「もし上司がアドラーだったら」に続き3冊目です。
  
  アドラーの構成要素として、目的論、課題分離、共同体感覚、自己受容など色々なものがあり、最初の2冊では読了後になんとなく勇気づけられるものの、それらのつながりが分からず、結局何が大事なの？という疑問が残っていました。この本では、平本さんが対話の中でアドラーの構成要素の関係と考え方をわかりやすく教えてくれています。
  
  本の最後に、読んでわかった気になってもしばらく経つと元に戻っちゃうのでは？という質問に対し、平本さんが練習量が足りないだけ(＝練習すれば誰でもできるようになる)とおっしゃっているのが印象的でした。アドラーしかり、平本さんしかり、自分の環境や育ちに関わらず、「自分次第で問題は解決できる」という前提の考え方にとても励ましてもらえる本でした。また再読します。

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  ねおなおさんの感想

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  2022年5月15日

  
  心理学に興味が出て手に取った本
  アドラー心理学
  聞いたことはあったけれど
  なるほど！
  ということばかり
  
  叱るも褒めるも上から目線
  原因論より目的論（強化してほしい）
  相手の関心に関心を
  勇気くじきではなく勇気づけを
  
  改めて普段の自分の行動を見返すと
  アドラー心理学には程遠い
  
  保育士としても
  子どもとヨコのつながりであれるよう
  言葉がけの仕方を
  意識して変えてみようと思う

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  b_a_a_d_oさんの感想

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  2023年8月21日

  かなり実践的な本。
  いわゆる心理的安全性の文脈でもそれなりに即効性を見込める内容。

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  nna820さんの感想

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  2023年8月2日

  アドラー心理学の本を初めて読んだがとても理解しやすかった。また、子育てや職場での実践例も多々あり日常生活に活かせる学問という印象を強く受けた。
  対話形式で堅苦しくなく読みやすかった。

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  murahiro9311さんの感想

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  2023年7月16日

  幸せに生きるための人類の知恵を１００年分詰め込んだ本ができました！阪神タイガース・矢野燿大監督のメンタルコーチと幸福学研究の第一人者が解説。５２の具体例と仮想問題でビジネスから子育てまで人間関係を“劇的に”改善します。【目次】
  第１章　アドラー心理学の基礎＝共同体感覚と５つの理論（アドラー心理学は「どうしたら人は幸せになるのか」に注目する；アドラー心理学の中核は「共同体感覚」＝仲間感　ほか）
  第２章　アドラーの目的論は人も組織も幸せにする（原因論（⇔目的論）は“悪いところ”を見つけて直す
  目的論（⇔原因論）は“悪いところの反対”に注目して強化する　ほか）
  第３章　「性格」の成り立ちと子育ての技術（性格を知る２つの技法「ライフスタイル」と「ライフタスク」；性格は４つの要素からできている　ほか）
  第４章　勇気づけとアサーションの実践例（褒めても叱ってもやる気を出してくれないのはどうして？；褒める・叱るが通用した時代と通用しづらい時代、どこが変わった？　ほか）
  終章　対談　アドラー心理学の実践とこれからの幸せな組織（アドラー心理学を日常生活で実践できるようになるには；ティール組織、アドラー心理学、幸福学から見る「これからの組織」　ほか）

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  Youさんの感想

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  2023年1月14日

  yes,butではなく、yes andで話す

  

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  うえちゃんさんの感想

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  2021年8月1日

  一人一人、価値観、物の見方、考え方が違う事を前提に、他者とは考え方が違うんだという内容が、気持ちが楽になりました。そして、相手の見ている世界に寄り添うという考え方も分かる気がしました。
  嫌われる勇気、幸せになる勇気、を先に読んでいたから、内容が凄く分かりやすかった。

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  りょうすけさんの感想

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  2024年2月23日

  内容があまり頭に入って来ず途中で読むのをやめてしまった

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