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親子でできる! 頭がよくなる! こども呼吸法

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  • ビジネス社
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感想 : 2件
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  • Amazon.co.jp ・本 (78ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784828420646

感想・レビュー・書評

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  • 子どもと一緒に呼吸法の練習しようかな。

    3
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  • 子供にも読ませてあげたいな、と思えた一冊。
    カッとなって私が叱ったら、息子に「おかあさん、大きく息を5回吸ってごらん」といわれ（その日旦那が息子に投げかけた言葉と後で知ることに）、呼吸法❌齋藤孝さんの書物で気になったので読んでみた。
    集中力、感情のコントロール、休息、、
    斎藤孝式複式呼吸を練習中。。
    ３秒吸って、２秒ためて、１５秒で吐き切る
    ワンセット２０秒、これを6回が目標
    脳をリフレッシュ

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著者プロフィール

1960年静岡県生まれ。東京大学法学部卒業。同大学院教育学研究科博士課程を経て、現在明治大学文学部教授。教育学、身体論、コミュニケーション論を専門とする。2001年刊行の『声に出して読みたい日本語』が、シリーズ260万部のベストセラーとなる。その他著書に、『質問力』『段取り力』『コメント力』『齋藤孝の速読塾』『齋藤孝の企画塾』『やる気も成績も必ず上がる家庭勉強法』『恥をかかないスピーチ力』『思考を鍛えるメモ力』『超速読力』『頭がよくなる！　要約力』『新聞力』『こども「学問のすすめ」』『定義』等がある。

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