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感想 : 
- Amazon.co.jp ・本 (184ページ)
- / ISBN・EAN: 9784788716018
作品紹介・あらすじ
「手作り離乳食」にまだこだわってるの？
育児の大変さがマックスになる時期に、さらに大変な思いをして離乳食を作ることはありません。栄養バランスや衛生面が優れた市販の離乳食をうまく使えば、赤ちゃんの健康・発達によいうえに、ママに時間の余裕ができます！
感想・レビュー・書評
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忙しい中でもサクッと読めるボリューム。重要なポイントがすんなり頭に入ってくる。離乳食に対する選択肢の幅が広がった。
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これから離乳食が始まるにあたり、不安があったので読んでみた。文字も大きく、サクッと読める。
手作りと市販の半々でいこうかなと考えていたが、本書を読み8〜9割市販品にしようと思えた。市販品の方が衛生的、栄養面で優秀、手間もないと良いことづくめだと感じた。
また不足しがちな鉄、亜鉛などの重要性がわかり、積極的に離乳食に取り入れていこうと思った。
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元々あまり離乳食を手作りする気はなかったが、市販品を利用することに若干の罪悪感もあったため、この本を読んでみた。
結果、罪悪感を持つ必要はなく、むしろ市販品の方が栄養面では優れているとのことで、今後は自信を持って、市販品を活用していけそう。
手作り離乳食の問題点は、自分も経験したことが多く、共感して読むことができた。
鉄が大事ということはなんとなく知っていたが、重要性を再確認できたので、今後も鉄入りの離乳食を積極的に選んでいきたい。
もし2人目ができたときも、どんどん市販の物を活用していきたい。
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「作らなくていい」と言いつつ自家製を勧めるものが多い中、この本では本当に市販品を使うことが推奨されていた。
少量の、大人が食べない形状の、薄味の料理をわざわざ作って、しかも食べてもらえないどころか、服も部屋も荒れる…。なんの修行かと思うくらい辛いが、市販品を使うと割り切れば精神的な負担が減る。それだけではなく、不足しがちな栄養素も補えるし、衛生的。特に、鉄分に関する海外と日本の認識の違いには驚いた。
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ベビーフードの栄養面や衛生でのメリット、子育てへのよい影響などについて医師の立場から語ってくれる本。単にアメリカはもっとベビーフードを使っていて日本は少し遅れてるよ、とか言われたら受け入れがたいものがあるけれど、そうではない。
でも、もし5〜6ヶ月での鉄分不足の話が本当なら、厚労省さん、日本でも早く5ヶ月〜のベビーフードに鉄分を追加するように指導してくださいと、言いたくなった。
一点だけ。ここでやたら勧めているアメリカのベビーフードのライスシリアルは、気持ち的には与えたくない。
鉄鍋でお粥を炊こうかな。。
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0歳と2歳の子を育てているときに、
「あ、これ全然離乳食作る暇ないやーーん」
と思って読んでみた本。笑
要は市販品あげても成長や、味覚の発達、栄養バランス等大丈夫だよね！？という不安の払拭のためによんだけど、
結論。大丈夫。笑
むしろ手作り離乳食じゃ摂取が難しい、鉄や亜鉛を効率的に摂取できるものもあるという。
素敵。
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読後も離乳食は手作りしてあげたいという気持ちはまだあるけど、市販もうまく組み合わせればいいのでは、思った。何より手作りだと鉄や亜鉛などの栄養が足りない、というのは納得。そして時間をかけてメニュー考えたり作ったりして、疲弊するよりも市販に頼る方がいい。夫との家事育児の分担でイライラすることも減る（笑）。まさに笑顔が増える。
印象に残ったことば「子育ては楽に楽しく安全に」「鉄を制するものは育児を制する」。
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著者プロフィール
工藤紀子の作品
