体も家もピカピカになる「お米の発酵水」 (扶桑社ムック)

作品紹介・あらすじ

簡単に手作りできて超万能！
驚きの還元力と無数の乳酸菌を含み、美容・健康・お掃除に効く！
「お米のとぎ汁ってすごい！」と効果を実感している人が続々

　12000人ものメンバーが集うフェイスブック『TGG豆乳ヨーグルト同好会』。ここから生まれた『豆乳グルグルヨーグルトで腸美人！』がベストセラーとなりましたが、いまこの同好会でもっとも盛り上がっているのが「お米の発酵水」です。
洗顔や食器洗いなど、昔からお米のとぎ汁は生活の中で活用されてきましたが、このとぎ汁を１日置いて発酵させると、さらにパワーアップした「お米の発酵水」になるのです。
　酸化は体をさびつかせ老化につながりますが、「お米の発酵水」は酸化を元に戻す還元力が驚くほど高いのです。そのため、美肌や美髪に効果的で、食器洗いやお部屋掃除にもパワーを発揮。さらに、乳酸菌を多く含むため、飲めば腸の状態を整えてくれます。おかげで、「しつこい便秘が治った」「シミが消えて色白になった」「油汚れが落ちてキッチンの消臭効果がスゴイ」……こんな報告が続々と届いているのです。
　作り方は、お米のとぎ汁を捨てることなく発酵させるだけなので超簡単。毎日の生活に取り入れることで、お肌をキレイにし、腸内環境を整え、家の中もピカピカに。そんな、超万能な「お米の発酵水」のパワーと活用法をご紹介します！

【構成】
Chapter1　お米の発酵水を作る
Chapter2　洗顔、洗髪、歯磨き、うがい……美魔女も実践！
　　　　　 お米の発酵水を使った美容法
Chapter3　スムージーや料理の下ごしらえに……
　　　　　 お米の発酵水を飲む＆おすすめレシピ
Chapter4　キッチン・トイレ・浴室のお掃除、洗濯に……
　　　　　 お米の発酵水をお掃除に使う
Chapter5　甘酒や豆乳ヨーグルトも作ろう
　　　　　 お米の発酵七変化
Chapter6　「米ぬか酵素風呂」が話題に！
　　　　　 米ぬか発酵もすごい
Chapter7　体験談「キレイになった、腸の調子がいい！」